Minum air lemon madu di pagi hari membantu pencernaan yang lebih baik dan penurunan berat badan.
Fyi, katanya sih rajin minum air lemon dapat membantu kita menurunkan berat badan dan lemak tubuh tanpa mengacu pada frekuensi diet dan aktivitas fisik yang kita lakukan selama ini, lho!
Di sisi lain, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium sehingga cocok untuk menurunkan berat badan, serta memiliki sifat menenangkan.
Teh Oolong
Teh tradisional dari Cina ini memiliki manfaat seperti teh hijau, yaitu membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi jumlah lemak yang diserap dari makanan.
Teh oolong mengandung antioksidan polifenol dan katekin yang dapat menurunkan berat badan karena meningkatkan kemampuan tubuh memetabolisme lemak.
Suatu studi di Cina yang dimuat dalam Journal of Integrative Medicine menemukan, partisipan yang rutin minum teh oolong dapat kehilangan 2,7 kg dalam periode waktu enam minggu.
Baca Juga: Enggak Nyangka! 5 Makanan Ini Justru Bikin Perut Makin Rata Lho!
(*)