CewekBanget.ID - WFH atau Work From Home sudah biasa kita jalani sejak pandemi COVID-19.
Buat kita yang sudah memasuki dunia kerja, mungkin WFH enggak akan rutin kita lakukan lagi saat ini.
Karena berita baiknya kita sudah mulai hidup berdampingan dengan COVID-19, meski memang tetap harus taati protokol kesehatan yang berlaku.
Bahkan Presiden Jokowi sudah memperbolehkan kita untuk enggak lagi menggunakan masker jika ada di area terbuka.
Hal ini disampaikan Presiden Jokowi dalam sebuah video yang dipublikasikan pada Selasa sore, (17/5/2022).
"Pemerintah memutuskan melonggarkan kebijakan memakai masker. Jika masyarakat sedang beraktivitas di tempat atau area terbuka yang tidak ada orang, maka diperbolehkan tidak memakai masker," jelas Presiden Jokowi seperti dilansir dari Kompas.com.
Untuk itu banyak kantor dan perusahaan yang sudah mulai meniadakan WFH selama situasi masih terkendali dengan baik.
Tapi bagi kita yang memang sudah terbiasa WFH, tentunya kesulitan juga buat ngumpulin mood buat masuk kantor yaa, girls.
Dilansir dari laman Kompas.com via Parapuan.co, berikut tips yang bisa bikin kita semangat lagi ngantornya!
Baca Juga: Penting! Kuasai 5 Kemampuan Komunikasi Ini Sebelum Mulai Kerja
Atur Jadwal Tidur
Tak dapat dipungkiri, WFH membuat pola tidur sebagian orang berubah.
Beberapa orang tak perlu bangun terlalu pagi demi berangkat ke kantor.
Tak jarang, beberapa pekerja bahkan bisa menyelipkan jadwal untuk tidur siang.
Pola yang sudah terbentuk selama sekitar dua tahun itu perlu diatur ulang jika kembali WFO.
Agar tubuh tetap merasa bugar, praktikkan pola tidur yang sesuai dengan kondisi WFO sebelum kembali ke kantor.
Lakukan jadwal tersebut selama setidaknya satu atau dua minggu sebelum kembali ke kantor secara konsisten.
Sesuaikan rutinitas
Selain jadwal tidur, kamu juga harus menyesuaikan rutinitas sehari-sehari sebelum kembali bekerja di kantor.
Baca Juga: Ars-Vita Alamsyah Perempuan Indonesia Pertama Bekerja di SpaceX Milik Elon Musk
Sebagai contoh, jika terbiasa berolahraga pada sore hari saat WFH, kamu bisa mengubah jadwal tersebut menjadi pagi hari sebelum berangkat ke kantor ketika kembali WFO.
Sementara jka sudah berkeluarga, kamu perlu mendiskusikan pengaturan pengasuhan anak, jadwal berbelanja bulanan, dan rutinitas lain bersama pasangan.
Jangan lupa pula untuk mempertahankan rutinitas self-care, seperti meditasi atau bersantai, guna menekan potensi stres yang muncul akibat perubahan rutinitas tersebut.
Tata ruang kerja di kantor
Bagi sebagian orang, bekerja dari rumah dinilai lebih nyaman ketimbang bekerja di kantor.
Pasalnya, pekerja bisa mengatur ruang atau meja kerja sesuka hati.
Guna mendapatkan kenyamanan serupa, tak ada salahnya kamu menata ruang kerja di kantor dengan suasana yang lebih homey.
Kamu bisa memasang foto keluarga terbaru dan meletakkan tanaman hijau yang dapat tumbuh di dalam ruangan.
Selain itu, bersihkan meja kerja serta buang dokumen atau barang yang tidak diperlukan lagi.
Baca Juga: Lagi Kerja, Brisia Jodie Dilecehan Secara Verbal Oleh Floor Director!
Artikel Ini Sudah Tayang di Parapuan.co dengan Judul, "Lama WFH, Begini Cara Tingkatkan Mood saat Kembali ke Kantor."
(*)