CewekBanget.ID - Ada kalanya kita merasa enggak mood bertemu orang lain atau bersosialisasi dan beraktivitas seperti biasanya.
Ini bahkan bisa dialami oleh orang yang paling ekstrovert sekalipun, dan ini adalah hal yang wajar.
Kalau kita merasakan salah satu atau beberapa hal berikut ini, mungkin yang kita butuhkan adalah waktu untuk menyendiri.
Kenali gejalanya dan luangkan waktu untuk me-time, ya.
Enggak Antusias
Enggak bisa merasa excited atau gembira atas segala hal akhir-akhir ini?
Kelelahan mental seperti ini bisa jadi tanda yang cukup jelas kalau kita sedang butuh waktu untuk diri sendiri.
Apa lagi kalau kita mulai mengeluh bosan atau enggak tertarik lagi pada sesuatu yang biasanya kita tunggu-tunggu.
Produktivitas mungkin saja terganggu akibat hal ini.
Baca Juga: Apa Tandanya Kalau Kita Hidup Bahagia? Salah Satunya Selektif!
Kewalahan
Duh, kok rasanya pekerjaan kita enggak kunjung beres dan malah makin bikin kewalahan?
Ini mungkin ada hubungannya dengan kebutuhan kita untuk menyendiri.
Kalau hal-hal kecil saja bisa men-trigger kita sampai kewalahan dan terpancing kekesalannya, mungkin kita butuh istirahat.
Gampang Marah
Kelelahan fisik dan emosi kerap menyebabkan diri kita gampang marah dan tersinggung.
Nah, coba cek lagi, jangan-jangan memang kita sudah mencapai batas diri kita.
Baca Juga: Ada yang Pilih Menyendiri, Ini yang Dilakukan Zodiak Aries Hingga Virgo Ketika Sedih!
Kalau demikian, yuk mundur sejenak dan bawa diri untuk bersantai sedikit agar pikiran menjadi lebih jernih.
Kita juga bisa melakukan hal-hal lain yang mungkin dapat membantu meningkatkan hormon endorfin.
Keinginan untuk Menyendiri
Tanda yang paling jelas adalah ketika kita sudah begitu malas bersosialisasi dengan orang lain.
Hal ini bisa terjadi secara langsung maupun lewat interaksi online.
Sebenarnya ini merupakan sinyal tubuh kita butuh waktu untuk hening dan sendiri.
Kalau sudah merasa demikian, enggak ada salahnya untuk rehat sejenak dan memberikan waktu untuk diri sendiri agar kembali pulih.
Baca Juga: Pecandu Narkoba Akan Rasakan 4 Perubahan Psikologis Ini. Ngeri!
(*)