CewekBanget.ID - Kesehatan gigi dan mulut jangan pernah diabaikan, girls!
Kalau enggak, selain perasaan sakit dan enggak nyaman di area mulut, masalah gigi dan mulut seperti gigi berlubang juga dapat merembet pada bagian tubuh lainnya.
Sebetulnya gigi berlubang bisa banget kita cegah sebelum menjadi lebih parah.
Yang penting 3 hal ini mesti diperhatikan!
Gunakan Pasta Gigi dengan Fluoride
Untuk menjaga kondisi gigi agar tetap sehat dan enggak keropos, seringlah menggosok gigi dengan pasta gigi berbahan fluoride.
Lakukan seenggaknya 2 kali sehari setelah selesai makan.
Bersihkan pula sela-sela gigi menggunakan benang gigi atau pembersih interdental.
Rajin ke Dokter Gigi
Jangan hanya ke dokter gigi saat kita mengalami masalah pada gigi kita.
Lakukan konsultasi rutin dan bersihkan gigi dan mulut dengan bantuan dokter gigi agar hasilnya lebih maksimal.
Kurangi Makanan Manis dan Asam
Makanan manis dan asam dapat menyebabkan gigi menjadi lebih rapuh dan rentan berlubang.
Jadi batasi konsumsi makanan manis dan asam demi menjaga kesehatan gigi dan mulut, ya.
Kalau kita merasa sudah mengonsumsi terlalu banyak makanan manis dan asam, segera minum air putih untuk menghilangkan efeknya.
(*)