CewekBanget.ID - Hayo ngaku, siapa yang masih sering mager alias malas gerak saat harus berolahraga?
Bagi sebagian orang, olahraga memang kerap jadi sesuatu yang berat dan sulit untuk dilakukan.
Tapi kita juga enggak bisa memungkiri kalau kita perlu berolahraga demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Jadi jangan mager lagi deh, ya!
Kalau perlu, lakukan sejumlah tips ini agar kita enggak malas olahraga lagi.
Bisa jadi bikin kita makin semangat, nih.
Gunakan Baju Olahraga
Mencoba untuk berolahraga sambil masih memakai piyama? Wajar saja kalau kita jadi mager dan ogah-ogahan!
Selain membuat sensasi olahraga makin terasa, memakai pakaian olahraga segera setelah bangun tidur juga akan mengurangi kesempatan kita untuk bermalas-malasan dulu di kasur.
Kalau mau lebih praktis, gunakan pakaian olahraga sejak sebelum tidur agar kita tinggal beraktivitas setelah terbangun.
Jangan Makan Malam Terlalu Berat
Makan malam yang terlalu berat bisa jadi membuat kita malas bergerak di pagi hari.