Supaya enggak berlanjut, buatlah prosesnya menjadi sulit.
Misalnya dengan menggunakan stiker jerawat atau perban hidrokoloid untuk melindungi jerawat dan menjauhkan tangan dari kebiasaan menyentuh jerawat.
Selain itu, jenis plester atau perban seperti ini mampu menyerap kelebihan cairan pada benjolan jerawat dan membantu proses penyembuhannya.
Meminta Bantuan
Memencet jerawat memang dilakukan banyak orang, namun kebiasaan mengelupasi kulit ternyata bisa menjadi gejala gangguan mental yang menyebabkan ketidaknyamanan dan kerusakan.
Jika kita bisa berhenti melakukannya dengan usaha sendiri, maka itu hanya sekadar kebiasaan normal.
Tetapi, ada beberapa orang yang memerlukan bantuan profesional untuk berhenti, sebab gangguan pengelupasan kulit dapat diobati dengan terapi perilaku kognitif dan pengobatan jika perlu.
Namun, kurang dari 20% orang yang akan benar-benar mencari segala jenis perawatan untuk mengehentikan kebiasaan yang mereka alami.
Hal itu karena kebanyakan orang enggak tahu bahwa pengelupasan kulit adalah suatu gangguan yang bisa ditolong atau dirawat, atau mereka malu mengakuinya.
Baca Juga: Tanpa Makeup, Ini 3 Cara Menutupi Bekas Jerawat Cukup Pakai Skincare!
(*)