CewekBanget.id - Sarapan itu penting yaa girls!
Jangan skip sarapan karena lewat makanan yang kita konsumsi di pagi hari ini lah yang akan memberikan tenaga seharian.
Fyi, sarapan juga penting banget untuk mempertajam fokus kita.
Makanya apapun kegiatannya baik itu belajar di sekolah, kampus atau bahkan kerja di kantor baiknya utamakan sarapan dulu.
Namun enggak semua makanan baik kita konsupsi buat sarapan.
Ternyata ada juga makanan yang akan memberikan efek samping pada tubuh kita.
Contohnya makanan yang bisa bikin perut kita begah nih!
Daging
Makanan Olahan
Baca Juga: 5 OST Drama Korea Our Beloved Summer Paling Ikonik. Mana Favoritmu?
Kembang kol dan brokoli
Produk susu
Mi instan
Itu dia beberapa makanan yang baiknya enggak dikonsumsi saat sarapan.
Karena bisa menyebabkan perut begah dan enggak nyaman seharian!
Kita bisa mengganti menu sarapan dengan yang lain yaa.
Bisa roti, sereal atau oat.
Baca Juga: Awas, 5 Kegiatan di Dapur Ini Bisa Bahayakan Diri dan Orang Lain!
(*)