CewekBanget.ID - Kita tim tidur telentang, menghadap ke samping, telungkup, atau lainnya?
Mungkin ada di antara kita yang merasa lebih nyaman tidur telentang.
Buat kita yang memilih untuk tidur telentang, ada keuntungan yang ternyata bisa didapatkan, nih!
Tidur telentang konon bisa mengatasi sakit punggung dan memberikan manfaat lainnya.
Bahkan, katanya sih, tidur telentang bisa mencegah jerawat muncul.
Jadi, apa saja manfaat tidur telentang?
Mengurangi Sakit Punggung dan Leher
Punggung kita mungkin terasa lebih nyaman saat kita tidur dengan posisi telentang.
Wajar saja, karena tidur telentang dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang dan mempertahankan lekukan alami tulang belakang.
Kita juga bisa mengoptimalkan posisi ini untuk menjaga kesehatan tulang belakang dengan menggunakan bantal pada lokasi yang tepat untuk menopang tubuh.
Baca Juga: Aman, Gini 4 Cara Alami Buat Hilangkan Bruntusan di Area Pipi!
Mencegah Jerawat