CewekBanget.ID - Mata lelah, yang mungkin sedang kita alami, bisa disebabkan oleh berbagai hal lho, girls.
Misalnya saja karena menatap layar gadget dalam waktu yang lama.
Enggak hanya itu, kelelahan pada mata juga bisa terjadi karena kita membaca terlalu lama, melihat terus-menerus di ruangan yang minim cahaya atau karena terpapar cahaya yang terlalu terang dan menyilaukan.
Ketika mata lelah, ada beberapa gejala yang mungkin kita alami.
Mulai dari mata terasa kering, tegang, gatal dan perih, sampai pengelihatan yang sedikit kabur.
Untuk itu kita perlu segera mengatasi kelelahan pada mata yang kita alami.
Ada beberapa cara yang bisa kita coba buat atasi mata lelah.
Diantaranya adalah dengan olahraga mata dan pandagi objek hijau.
Yuk, kita bahas lebih jauh tentang kedua cara atasi mata lelah tersebut, girls!
Olahraga mata buat atasi mata lelah
Pertama, kita bisa coba olahraga mata yaitu dengan melakukan gerakan memutar bola mata.
Baca Juga: Mata Perih dan Gatal Ternyata Akibat Lensa Kontak dan 4 Hal Ini!