CewekBanget.ID - Akhir pekan biasanya jadi waktu pilihan untuk beres-beres dan membersihkan rumah, nih.
Kita sudah ada rencana bersih-bersih rumah di weekend ini?
Eits, jangan mager dulu! Bersih-bersih rumah bisa jadi sesuatu yang lebih dari itu, lho.
Sambil membersihkan rumah, sambil olahraga juga? Bisa banget!
Beberapa kegiatan membersihkan rumah berikut ini bisa kita jadikan ajang workout juga.
Rumah bersih dan tubuh sehat, deh!
Menyapu dan Mengepel Lantai
Pegal-pegal saat menyapu dan mengepel lantai?
Eits, jangan salah! Ternyata kegiatan ini kalau dilakukan selama 30 menit bisa melatih tubuh setara dengan 15 menit lari di treadmill, lho.
Bahkan, kegiatan ini juga bisa membakar hingga 145 kalori dalam jangka waktu tersebut.
Bayangkan berapa ratus kalori yang dapat terbakar selama kita memastikan lantai rumah bersih sempurna.
Baca Juga: Pakai Obat Kumur Buat Bersih-bersih Rumah? Ternyata Bisa Lho!