CewekBanget.ID - Putus cinta memang menyedihkan.
Biasanya sering bersama, terpaksa harus berpisah karena keadaan dan keputusan bersama, menjadikan kita kembali sendirian lagi.
Sama ketika jatuh cinta, putus cinta juga bisa memberikan efek pada tubuh kita, lho!
Ini 5 hal yang terjadi pada tubuh saat kita putus cinta!
Tubuh dalam Mode 'Fight-or-Flight'
'Fight-or-flight' merupakan respon tubuh dalam persiapan menghadapi ancaman atau serangan; bukan hanya terpicu oleh kondisi fisik, mode ini juga bisa aktif saat kita mengalami trauma emosional atau mental, melansir dari The Healthy.
Nah, ketika kita putus cinta, kejadian tersebut diterima sebagai stressor oleh tubuh, yang enggak bisa membedakan hal tersebut sebagai kewaspadaan setelah patah hati atau ancaman yang sebenarnya.
Makanya, saat kita baru saja mengakhiri hubungan, mungkin kita akan merasakan tubuh jadi gemetar, sulit berkonsentrasi, dan munculnya pikiran-pikiran aneh.
Masalahnya, stres akibat putus cinta bisa terjadi secara berkepanjangan dan mengarah pada kecemasan kronis atau bahkan depresi.
Perubahan Pola Tidur dan Makan
Putus cinta termasuk ke dalam jenis stressor jangka-panjang.
Baca Juga: Udah Waktunya Move On, Ikuti 5 Tips Ini Agar Bisa Lupakan Mantan!