CewekBanget.ID - Diet idol Korea menjadi salah satu cara diet yang paling sering diikuti oleh banyak orang.
Idol yang punya badan yang sangat ideal membuat diet idol Korea sangat diminati.
Pasalnya, diet idol Korea memberikan kita harapan bahwa tubuh kita bisa sekurus pada idol.
Namun sayangnya, banyak dari diet para idol yang bisa membahayakan kesehatan tubuh kita, lho.
Hal ini karena beberapa idol yang bisa menurunkan berat badannya secara cepat melakukan diet yang sangat ekstrem.
Kita bahkan disarankan untuk enggak mengikuti beberapa diet idol yang sangat ekstrem ini, lho.
CewekBanget akan menjabarkan beberapa diet idol Korea yang sebaiknya enggak kita ikuti!
IU
UI menjalani diet yang cukup ekstrem hingga bisa menurunkan berat badannya sebanyak 5kg hanya dalam 5 hari saja, lho.
Diet yang dilakukan IU adalah dengan makan apel untuk sarapan, lalu makan siang dengan ubi, selanjutnya kita makan makan dengan protein shake.
Baca Juga: Salah Diet, Ini 7 Bahaya Sering Menahan Lapar Demi Badan Kurus!
Bae Suzy
Diet ekstrem idol selanjutnya yang enggak boleh kita ikuti adalah diet ala Bae Suzy.
Suzy hanya akan sarapan dengan dada ayam rebut, satu ubi jalar, dan segelas susu rendah lemak saja.
Selanjutnya, Suzy bakal makan siang hanya dengan makan nasi coklat dan salad sebagai lauk.
Di makan hari, Suzy makan dua ubi rebus dan enggak bakal makan di atas jam 6 sore.
Momo TWICE
Punya badan yang cukup kurus, diet ala Momo Twice juga sebaiknya enggak kita ikuti.
Momo pernah diminta menurunkan berat badannya sebagai 7kg sebelum tampil di acara reality show Mnet.
Karena permintaan tersebut, Momo memutuskan cuma makan es batu selama seminggu.
Program diet yang dilakukan hanya makan es baru ini membuat Momo sendiri khawatir dengan kesehatan badannya.
Baca Juga: Diet Kita Sudah Benar? Kenali dari 4 Tanda-Tanda Berikut Ini!
Seolhyun
Siapa sih yang enggak terpesona dengan keindahan tubuh Seolhyun AOA?
Seolhyun pernah menjalani diet yang sangat ekstrem yakni hanya makan satu kali dalam sehari.
Menu makannya juga hanya ubi jalar, dada ayam rebus, dan telur rebus saja.
Setelah makan itu, Seolhyun akan minum air mineral seharian penuh.
Jeon Somi
Punya badan yang sangat kurus, saat itu Jeon Somi bahkan bikin banyak orang khawatir dengan kesehatannya, lho.
Ternyata, Somi melakukan diet yang sangat ekstrem.
Somi hanya akan makan satu pisang untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Dalam waktu satu minggu, Somi bisa kehilangan berat badan sebanyak 4kg.
Baca Juga: Disarankan Dokter, Gini 4 Cara Efektif Menghilangkan Lemak di Perut!
Jennie BLACKPINK
Jennie BLACKPINK enggak lepas dari diet yang bikin tubuhnya terlihat sangat ideal.
Jennie akan makan makanan tanpa garam dan makan bubur, salad alpukat, dan infused water.
Enggak cuma menjaga makan, Jennie juga melakukan beberapa olahraga seperti yoga dan pilates.
Namun, diet ekstrem milik Jennie BLACKPINK ini sebaniknya enggak kita lakukan.
Kwon Yuri Girls Generation
Kwon Yuri atau yang lebih dikenal sebagai Yuri SNSD ini menjalani diet dengan hitungan kalori.
Yuri hanya akan makan sekitar 1.200 kalori saja perhari.
Untuk sarapan, Yuri bajal makan susu dan pisang, sedangkan di siang hari Yuri makan sayuran dan sebotol air mineral.
Untuk makan makan, Yuri akan menyantap nasi dan sayuran saja.
Baca Juga: O Juara Menunda Diet, Gimana yang Lain? Kepoin Menurut Goldar Yuk!
Wendy Red Velvet
Yang terakhir ada diet ala Wendy Red Velvet yang enggak boleh kita ikuti.
Wendi cuma bakal makan satu apel dan jus selada untuk mengisi perutnya di pagi hari.
Buat makan siang Wendy biasanya cuma minum infused woater dan jus labu saja.
(*)