Terima situasi yang ada
Untuk belajar memaafkan diri sendiri, pertama kita coba untuk mengakui kesalahan atau hal keliru yang sudah kita lakukan.
Setelah itu, coba untuk terima situasi yang sudah terjadi dan sadari bahwa hal yang sudah terjadi itu enggak bisa diubah lagi.
Jadi, berhenti juga untuk menyalahkan diri sendiri, ya.
Setelah mengakuinya, jadikanlah setiap kesalahan tersebut pembelajaran agar enggak terulang lagi.
Cara ini akan membuat kita ingat bahwa sesekali melakukan kesalahan adalah hal yang wajar. Namun, bukan jadi sesuatu yang harus di ulang terus-menerus.
Dengan begitu kita bisa lebih mudah untuk memaafkan diri sendiri, girls.
Kita pun jadi lebih lega dan 'ringan' untuk mulai melakukan hal yang lebih baik untuk kedepannya.
Belajar juga untuk melepaskan
Dilansir dari Kompas.com, menurut Psikolog Sonja Lyubomirski, memaafkan enggak harus selalu melupakan.
Baca Juga: Kenapa Capricorn Sulit Didekati dan Susah Memaafkan? Intip Penjelasannya!