CewekBanget.ID - Belakangan memang sedang hangat isu tentang obat sirup yang bisa merusak fungsi ginjal.
Namun sebenarnya, bukan cuma obat-obatan, makanan tertentu juga bisa memperburuk kondisi ginjal, lho.
Salah satu yang paling mengejutkan adalah buah-buahan.
Yup, buah-buahan tertentu ternyata bisa memperburuk kondisi ginjal kita, apalagi kalau kita sudah didiagnosis punya masalah dengan ginjal, nih.
Ini karena ada beberapa buah-buahan tertentu yang punya kandungan kalium yang tinggi, sehingga bisa menyulitkan kerja ginjal dan makin memperburuk kondisi ginjal kita.
Jadi sebaiknya perhatikan konsumsi 4 buah-buahan ini untuk kesehatan ginjal kita!
Alpukat
Enggak cuma tinggi lemak baik, tapi alpukat juga dikenal sebagai buah yang tinggi kandungan kaliumnya.
Alpukat seberat 200 gram bisa punya 975 mg kalium, hampir setengah dari kebutuhan gizi harian kalium penderita ginjal, lho!
Walaupun begitu karena gizi lainnya yang baik untuk tubuh, penderita ginjal tertentu masih boleh mengonsumsi alpukat dalam jumlah yang sangat terbatas sesuai dengan arahan dokter.
Baca Juga: Awas! Hindari 5 Jenis Minuman Ini karena Bisa Merusak Ginjal!
Jeruk
Buah manis-kecut ini juga punya kandungan kalium yang tinggi.