3 Hal yang Harus Diperhatikan Agar Dapat Mengembalikan Konsentrasi!

By Salsabila Putri Pertiwi, Minggu, 30 Oktober 2022 | 23:47 WIB
Menghilangkan kabut otak agar lebih berkonsentrasi. (Pongtep Chithan)

Hayo, apakah kita sering terdorong untuk 'kabur' dari rutinitas pekerjaan dan melakukan hal-hal lain di luar itu untuk 'mengisi waktu'?

Coba antisipasi kebiasaan ini, ya.

Misalnya, ketika mengantuk, coba berdiri dan ambil minum agar tetap terjaga alih-alih memilih untuk rebahan dan malah ketiduran nantinya.

Atau kalau kita doyan ngemil, siapkan camilan di dekat meja agar kita enggak perlu meninggalkan pekerjaan demi mengambil makanan.

(*)