CewekBanget.ID - Setelah makan, kita enggak bisa sembarangan melanjutkan aktivitas gitu aja, girls!
Sebenarnya bukan enggak boleh ngapa-ngapain setelah makan, sih. Namun nyatanya, ada beberapa kegiatan yang sebaiknya enggak kita lakukan setelah makan.
Bukan tanpa alasan, karena kalau kita langsung melakukan beberapa kegiatan di bawah ini setelah makan, ini ternyata bisa mengganggu kesehatan kita, lho!
Kegiatan apa aja yang dimaksud? Langsung cari tahu, yuk!
Baca Juga: Termasuk Gorengan, Jangan Makan 5 Makanan Ini saat Kita Minum Teh!
1. Minum teh
Penting nih, buat kita yang suka minum teh sambil makan.
Ternyata penelitian menunjukkan kalau kebiasaan ini bisa mengganggu peleburan zat besi, mineral yang memegang peranan penting dalam tubuh kita.
Makanya kita—terutama yang kekurangan zat besi—harus menghindari minum teh minimal satu jam setelah makan.
Sebaliknya, buat yang suka kopi, kita justru enggak boleh mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong.
Minimal harus minum segelas air putih dulu.
2. Mandi