Kepikunan
Rajin bersyukur bisa membawa manfaat baik bagi otak, salah satunya mengurangi risiko kepikunan.
Ketika kita bersyukur, fungsi otak dan sistem saraf bakal mengalami efek positifnya.
Dengan bersyukur, hubungan saraf akan meningkat, fungsi kognitif membaik, dan regulasi emosi juga meningkat.
Studi terbaru pada tahun 2022 juga menemukan bahwa orang lanjut usia (lansia) dengan tingkat rasa syukur yang lebih tinggi menunjukkan fungsi kognitif dan ingatan yang lebih baik.
Selain itu, rasa syukur membuat para lansia enggak terlalu merasa terisolasi dan mengurangi depresi, sehingga risiko kepikunan berkurang.
Jadi mulai sekarang, kita juga harus lebih rajin bersyukur ya, girls.
Baca Juga: Rajin Bersyukur, Jadi Orang yang Lebih Optimis dengan 5 Tips Ini
(*)