CewekBanget.ID - Kita sudah bersyukur atas hal apa hari ini?
Meski kadang hari kita berlalu dengan melelahkan, sebetulnya ada saja yang yang bisa kita syukuri, bahkan hal-hal kecil sekali pun.
Jadi selalu ingat untuk bersyukur agar hati merasa lebih baik, ya.
Fyi, selain baik untuk ketenangan jiwa, kebiasaan bersyukur juga bisa mencegah berbagai penyakit, lho.
Jangan salah! Para ahli telah melakukan sejumlah penelitian untuk membuktikan hal ini.
Penyakit apa saja yang bisa berkurang risikonya berkat kebiasaan bersyukur?
Penyakit Jantung
Girls, banyak bersyukur bisa membantu mencegah risiko penyakit jantung, lho.
Melansir dari The Healthy, analisis pada tahun 2021 terhadap berbagai studi terkait kesehatan kardiovaskular menemukan bahwa orang-orang dengan risiko serangan jantung menunjukkan peningkatan kesehatan jantung usai mempraktikkan rasa syukur.
Orang-orang yang bersyukur ini diketahui mengalami peningkatan detak jantung, kadar peradangan yang lebih rendah, peningkatan fungsi pada arteri, dan lebih cenderung melakukan kebiasaan sehat.
Jadi bukan cuma bagus untuk jiwa, kebiasaan bersyukur ternyata juga berdampak baik bagi jantung kita, nih!
Baca Juga: Melawan Ragu dan Takut, Angel Pieters Bersyukur Bisa Rilis Single Lagi
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR