Pola Makan Sehat
Yup, pola makan juga harus diperhatikan demi menjaga kondisi rambut.
Nutrisi untuk rambut juga berasal dari makanan yang kita konsumsi, lho.
Jika tubuh kekurangan mineral, vitamin, dan protein tertentu, rambut akan mulai tumbuh lebih lambat.
Sebaliknya, mengonsumsi daging merah, ikan, dan telur sangat bagus untuk rambut karena semuanya memiliki asam amino kaya sulfur yang digunakan tubuh untuk membuat sel-sel rambut baru.
Baca Juga: 4 Cara Alami Menumbuhkan Anak Rambut di Jidat Biar Enggak Botak
(*)