CewekBanget.ID - Enggak terasa kita sudah berada di penghujung tahun 2022 dan sebentar lagi bakal masuk tahun 2023.
Biasanya, banyak orang yang sudah menyiapkan resolusi tahun 2023.
Namun sayangnya banyak juga orang yang membuat resolusi tahun 2023 terlalu sulit dicapai dan enggak realistis.
Padahal, resolusi yang realistis bakalan membuat kita jadi pribadi yang lebih baik di tahun 2023 dan lebih gampang dicapai, lho.
Makanya enggak perlu cari resolusi yang sulit dan muluk, lebih baik fokus sama 10 inspirasi resolusi tahun 2023 berikut ini yang dijamin realistis buat #GirlsIn5piration capai!
1. Banyak bersyukur
Sudahkah kamu bersyukur sepanjang tahun 2022 ini?
Kalau belum, coba jadikan tahun 2023 tahun banyak bersyukur.
Banyak yang bilang kalau tahun 2023 bakalan jadi tahun yang sulit dan penuh krisis.
Namun dengan bersyukur, kita jadi membuka mata kalau hidup kita cukup, sehingga enggak perlu merasa lebih kecil daripada orang lain.
Baca Juga: Membantu Healing, 5 Alasan #GirlsIn5piration Harus Bikin Wishlist!
2. Habiskan 5 menit untuk beres-beres
Setiap hari, sisakan 5 menit untuk sekadar beres-beres, entah itu bagian ranjang, meja belajar, lemari baju, kulkas, rak sepatu, dan apapun yang bisa kita bereskan.
Dalam waktu yang singkat, kita sudah bisa membereskan area tertentu biar enggak jadi terlalu berantakan.
Atau, kita juga bisa habiskan 5 menit untuk beres-beres tempat yang sudah terlalu berantakan biar kembali rapi lagi.
3. Kurangi beli hal yang enggak penting
Yuk coba lihat kembali keuangan kita di tahun 2022, apakah pengeluaran sudah lebih kecil daripada pendapatan atau malah sebaliknya?
Kalau kita kesulitan untuk mengontrol pengeluaran, coba tahan dan kontrol diri untuk enggak beli hal yang enggak penting.
Wajib pastikan mana yang berupa kebutuhan dan keinginan, ya!
4. Berhenti multitasking
Jangan bangga kalau kita bisa multitasking, deh.
Walaupun tampaknya kita bisa mengerjakan banyak hal sekaligus, tapi faktanya waktu pengerjaannya jadi terhambat, lho.
Baca Juga: Resolusi Tahun Baru, Saatnya Janji 4 Hal Ini ke Diri Sendiri!
Selain itu, multitasking ternyata punya banyak sisi negatif daripada positifnya.
Menurut penelitian, multitasking bisa menyebabkan masalah pada memori, mengganggu produktivitas dan efisiensi, hingga bisa memicu stres serta depresi!
5. Pergi ke tempat baru
Setiap bulan atau setiap minggu, kita bisa sisihkan waktu buat pergi ke tempat yang baru, nih.
Ini sebenarnya jadi bagian dari variasi hidup, biar kita bisa mencoba sesuatu yang baru, mendapatkan pengalaman baru, dan keluar dari zona nyaman.
Pergi ke tempat baru maknanya juga luas. Misalnya cobain restoran yang baru, pergi ke sekolah lewat jalan yang berbeda, ataupun liburan ke kota yang lainnya.
6. Beri lebih banyak pujian ke orang lain
Walaupun terkesan sepele, padahal sebenarnya memberi pujian yang tulus bisa berpengaruh terhadap kebahagiaan orang-orang di sekitar kita dan diri sendiri, lho.
Menurut HuffPost, ketika kita memberikan pujian yang tulus kepada orang lain, kita sebenarnya pengin meningkatkan hubungan baik dengan orang lain dan meningatkan kebahagiaan orang lain.
Selain itu, ketika melihat orang lain tersenyum menerima pujian dari kita, senyuman tersebut juga bisa menular ke kita dan bikin kita ikutan bahagia.
Enggak ada resolusi indah lainnya selain berbahagia, deh!
Baca Juga: Ganti Tahun, #GirlsIn5piration Tanyakan 5 Hal Ini untuk Refleksi 2022!
7. Berbicara positif ke diri sendiri
Terkadang kita berpikir kalau baik ke orang lain itu penting, sedangkan kita masih tetap bersikap negatif dan jahat ke diri sendiri.
Yuk ubah pikiran tersebut!
Mulai di tahun 2023, pastikan kita juga baik pada diri sendiri dengan memberikan kalimat-kalimat positif, ya!
8. Hiatus media sosial
Semenjak ada media sosial, memang kita bisa berhubungan dengan orang-orang yang jauh.
Namun sayangnya media sosial juga bisa memberikan dampak buruk ke diri sendiri, lho.
Sadar atau enggak, bermain media sosial membaut kita jadi sering membandingkan diri dengan orang lain yang terlihat lebih bahagia, produktif, dan punya sesuatu yang enggak kita miliki.
Media sosial juga bisa mengganggu produktivitas kita, karena mudahnya scrolling jadi membuat kita lupa waktu.
Jadi, enggak ada salahnya untuk hiatus media sosial, deh.
Kalau enggak tahan hiatus media sosial untuk sementara waktu, kita bisa atur hanya menggunakan media sosial beberapa jam dalam sehari supaya media sosial enggak jadi racun buat hidup kita.
Baca Juga: #GirlsIn5piration Hindari Pemikiran Ini Kalau Mau Goals Tercapai!
9. Hilangkan kebiasaan buruk
Coba hilangkan kebiasaan buruk kita setiap bulannya.
Misalnya seperti suka menggigit kuku, merokok, jajan minuman dan makanan manis, begadang, dan lain sebagainya.
Dengan begitu, dalam setahun kita sudah bisa menghilangkan 12 kebiasaan buruk, lho!
(*)