Susah Dicerna
Konsumsi mie instan berlebihan juga bisa berdampak buruk pada pencernaan kita, lho!
Pasalnya, pencernaan butuh waktu lebih lama untuk memproses mie instan.
Akibatnya, proses pencernaan jadi terbebani.
Selain itu, kadar gula darah dan pelepasan insulin juga bakal terganggu.
Tinggi Garam
Kandungan garam dalam mie instan juga sangat tinggi.
Masalahnya, konsumsi garam yang tinggi menjadi faktor utama kematian di dunia.
Konsumsi garam atau natrium berlebihan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
Fyi, penyakit jantung tergolong 'silent killer' berbahaya.
Baca Juga: Bikin Nagih! Ini 3 Mie Goreng Instan Kekinian yang Wajib Kita Coba!