sed
CewekBanget.ID - Bersama dengan teman yang sedang depresi akan membuat kita merasa enggak enak hati atau canggung untuk menenangkannya.
Namun, di lubuk hati terdalam kita pasti pengin menghibur teman kita yang sedang depresi.
Hal ini karena teman depresi juga bisa membuat kita merasa sedih karena enggak bisa berbuat apa-apa.
Tenang saja girls, ada beberapa kalimat yang bisa kita sampaikan ke teman yang sedang depresi untuk membuat dia merasa jadi lebih baik.
Ini beberapa kalimat yang bisa kita sampaikan ke teman yang depresi untuk menenangkannya!
Aku peduli padamu dan kamu penting untukku
Kalimat pertama yang bisa kita sampaikan adalah mengatakan bahwa kita peduli dengannya dan dia adalah orang yang penting untuk kita.
Memberitahu kita peduli bisa meredakan rasa putus asa dan pesimisme yang sedang dialaminya, lho.
Apakah kamu mau cerita?
Kita juga menanyakan pendapatnya tentang apakah dia mau cerita apa yang sedang dirasakan dan dialami.
Pertanyaan ini membuat kita terkesan mencoba untuk terlibat dalam masalahnya sehingga meninggatkan dia kalau kita menawarkan harapan dan kita peduli.
Baca Juga: Makna My Shampoo and Conditioner Ran Out yang Lagi Viral di TikTok
Apakah kamu mau pergi bareng?
Selanjutnya, kita bisa menawarkan diri untuk pergi bareng denngannya.
Jalan-jalan, minum kopi, dan ngobrol di tempat terbuka mungkin akan sedikit melegakan teman kiita yang sedang depresi.
Ini juga sebagai aksi nyata kita untuk menarik dia dari situasi yang sulit.
Aku pengin ada untuk kamu, tapi bingung gimana caranya. Tolong kasih tahu aku
Kita juga bisa terbuka dengan sahabat kita bila kita pengin membantunya untuk kebebas atau seenggaknya meringankan bebannya.
Cara ini bikin kita lebih terbuka dengan bagaimana dia pengin diperlakukan.
Dengan begitu, dia akan merasakan kepedulian kita dan enggak akan salah paham.
Kayaknya kamu beda deh, mau cerita enggak?
Nah kalimat ini bisa kita sampaikan saat kita sudah mengamati dan mengetahui ada perubahan perilaku yang terjadi.
Bila dia enggak mau cerita, jangan dipaksa dan cukup ditemani saja ya, girls.
Baca Juga: Rajin Minum Air Putih dan Konsumsi 3 Makanan Ini Kurangi Depresi!
(*)