Enggak Boleh Makan Mie Instan?
Jadi, sebetulnya kita boleh makan mie instan atau enggak sih?
Apalagi kalau pengin menjaga berat badan dan proporsi tubuh tetap ideal seperti yang dilakukan Taeyeon 'SNSD'?
Jangan panik! Para ahli sebenarnya enggak lantas betul-betul melarang konsumsi mie instan.
Karena yang terpenting adalah mengubah pola pikir dan mengatur porsi serta frekuensi konsumsinya.
Kalau enggak pengin berat badan bertambah tapi enggak mau juga mengorbankan mie instan, pastikan kita enggak lanjut menyantap makanan lain dengan kadar kalori dan karbohidrat tinggi yang bisa menyebabkan berat badan melonjak.
Selain itu, imbangi juga dengan asupan serat dan protein yang cukup ya.
Supaya pencernaan enggak terganggu dan sisa-sisa mie instan dalam tubuh tetap bisa dicerna dengan baik.
Tapi pada akhirnya, usahakan untuk jangan terlalu sering menyantap mie instan deh, girls.
Baca Juga: Bikin Nagih! Ini 3 Mie Goreng Instan Kekinian yang Wajib Kita Coba!
(*)