CewekBanget.ID - Walau belum ada keputusan resmi, tapi puasa ramadan tahun ini diperkirakan mulai sekitar 23 Maret 2023, girls.
Jelang puasa ramadan, kita jangan lupa menjaga kesehatan biar makin fit saat puasa mendatang.
Salah satu caranya bisa dengan mengonsumsi air rebusan kayu manis.
Sebab, air rebusan kayu manis ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Yup! kayu manis merupakan salah satu jenis rempah yang memiliki banyak kegunaan.
Siap #PowerUpRamadan, yuk intip 5 manfaat air rebusan kayu manis bagi kesehatan!
Manfaat air rebusan kayu manis: Tingkatkan kekebalan tubuh
Kayu manis berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, lho.
Dilansir dari Kompas.com, air rebusan kayu manis bermanfaat sebagai antibakteri dan antivirus.
Ketika kita rajin mengonsumsi air rebusan kayu manis, tubuh akan menjadi lebih kuat dalam melawan bakteri atau virus yang dapat menyebabkan penyakit.
Baca Juga: 5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan. Bisa Detok Racun! #PowerUpRamadan
Manfaat air rebusan kayu manis: Meningkatkan fungsi otak
Dilansir dari Kompas.com, manfaat lainnya dari rajin konsumsi air rebusan kayu manis adalah bantu meningkatkan fungsi kognitif pada otak.
Termasuk juga bantu peningkatan memori, perhatian dan mencegah risiko gangguan neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer.
Manfaat air rebusan kayu manis: Bantu kurangi tingkat peradangan di dalam tubuh
Kayu manis juga memiliki sifat antiinflamasi, lho.
Itu artinya, konsumsi air rebusan kayu manis juga dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Yup! peradangan merupakan respon alami terhadap cedera atau infeksi, yang bisa menyebabkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung atau radang sendi.
Manfaat air rebusan kayu manis: Bantu mengatur gula darah
Dilansir dari Halodoc.com, air rebusan kayu manis juga baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes.
Ini karena kayu manis juga terbukti bisa membantu mengatur kadar gula darah.
Selain itu, kayu manis yang memiliki sifat antiinflamasi membantu melindungi terhadap komplikasi diabetes.
Baca Juga: 4 Tempat Bukber Keluarga di Jakarta Selatan untuk #PowerUpRamadan!
Manfaat air rebusan kayu manis: Bantu kurangi rasa nyeri saat menstruasi
Konsumsi air rebusan kayu manis secara teratur juga pas buat kita yang sering kram saat menstruasi.
Dilansir dari Halodoc.com, sifat antispasmodik (anti kejang atau kontraksi) pada air rebusan kayu manis berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit yang muncul akibat menstruasi.
Kita bisa coba untuk konsumsi air hangat kayu manis untuk mengurangi nyeri dan kram menstruasi, girls.
Baca Juga: Sudah Wudu dengan Benar? Simak Tata Cara Wudu yang Benar Sesuai Anjuran Untuk #PowerUpRamadan
Itu dia mantapnya manfaat air rebusan kayu manis bagi kesehatan. Lebih sehat buat #PowerUpRamadan!
(*)