CewekBanget.ID - Wudhu sebelum tidur jadi salah satu sunnah yang diajarkan Rasulullah SAW.
Nyatanya wudhu sebelum tidur dilakukan bukan untuk membersihkan diri semata, tapi juga banyak keutamaan lainnya girls.
Di momen #PowerUpRamadan ini, kita bisa mulai membiasakan diri berwudhu sebelum tidur.
Agar ibadah di bulan Ramadan makin berlipat ganjaranya.
Anjuran wudhu sebelum tidur
Rasulullah mengajarkan umatnya untuk bersunnah wudhu sebelum pergi tidur.
Padda hadits yang diriwayatkan dari Abdullah bin Umar RA, Rasulullah bersabda, mereka yang tidur dalam keadaan suci akan didoakan malaikat Allah.
"Barang siapa yang tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya.
Dia tidak akan bangun hingga malaikat berdoa 'Ya Allah, ampunilah hambamu fulan karena tidur dalam keadaan suci,'" (HR Ibnu Hibban).
Maka dari itu, berwudhu sebelum tidur amat dianjurkan untuk orang muslim.
Manfaat wudhu sebelum tidur
Baca Juga: Ini 5 Kutek Halal Terbaik yang Aman dan Bisa Kita Pakai Wudu!
Secara agama, wudhu sebelum tidur memungkinkan kita bisa mendapat banyak pahala.
Tapi dari segi kesehatan dan manfaat sehari-hari juga ada lho.
Berwudu bisa membersihkan tubuh dari beragam kotoran dan debu.
Sehingga saat tidur, kita dalam keadaan tubuh yang lebih bersih dan tentunya badan bisa terhindar dari beragam penyakit.
Selain tubuh menjadi bersih, wudhu juga membuat tubuh menjadi rileks.
Membasuh bagian tubuh seperti kaki, tangan dan wajah sebelum tidur dengan air mengalir juga bisa membuat otot tubuh rileks.
Berwudhu juga bisa memberi efek ketenangan.
Saat pikiran suntuk atau banyak tekanan, wudhu bisa membantu meredakan kegelisahan itu.
Sehingga kualitas tidur yang dihasilkan juga lebih baik kalau kita berwudhu dulu.
Wudhu bisa bantu atasi masalah insomnia juga, girls.
Tubuh yang terbasuh air setelah wudhu akan menjadi rileks dan perasaan juga jadi tenang.
Baca Juga: Mantapnya 5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis. Siap #PowerUpRamadan!
Kesulitan tidur bisa diantisipasi dengan berwudhu yang benar dan merasakan relaksasi setelahnya.
Berwudhu dengan benar
Wudhu sebelum sholat dan sebelum tidur sama-sama harus dilakukan dengan benar.
Proses membersihkan diri ini bisa dilakukan dengan niat, kemudian step selanjutnya berkumur lebih dahulu.
Kemudian bersihkan lubang hidung, dan membasuh wajah hingga ke bagian dagu sebanyak tiga kali.
Basuh kedua tangan sampai siku, serta basuh rambut bagian atas.
Usap kedua daun telinga dan lubang telinga luar.
Basuh kedua kaki, pastikan sela jari juga dibersihkan dan basuh hingga bagian mata kaki.
Baca doa setelah wudhu untuk menyempurnakannya.
Baca Juga: Sudah Wudu dengan Benar? Simak Tata Cara Wudu yang Benar Sesuai Anjuran Untuk #PowerUpRamadan
(*)