CewekBanget.ID - Ada beragam air rebusan yang bermanfaat bagi tubuh dan bisa jadi pilihan untuk dikonsumsi biar puasa sehat.
Salah satunya adalah air rebusan daun sirih yang bantu kita #PowerUpRamadan.
Yup! air rebusan daun sirih punya banyak manfaat bagi tubuh yang sayang kalau dilewatkan.
Khasiat air rebusan daun sirih bisa kita dapatkan dengan cara diminum, sebagai obat kumur atau obat basuh.
Baca Juga: Coba Minum Air Rebusan Daun Sirsak, Khasiatnya Mantap Buat #PowerUpRamadan!
Penasaran apa saja manfaat air rebusan daun sirih buat #PowerUpRamadan?
Biar puasa sehat, kita bongkar 4 manfaat air rebusan daun sirih, yuk!
Baik untuk kesehatan gigi dan mulut
Air rebusan daun sirih bermanfaat bagi kesehatan gigi dan mulut, lho.
Dilansir dari Kompas.com, air rebusan daun sirih dapat membantu mencegah infeksi mulut, mengatasi masalah gigi berlubang, dan meredakan nyeri.
Selain itu, air rebusan daun sirih juga bisa digunakan untuk mengatasi pendarahan gusi, seperti yang dilansir dari Buku Saku Tanaman Obat, Warisan Tradisi Nusantara untuk Kesejahteraan Rakyat (2021) yang dikeluarkan oleh Pusat Penelitian dan Pengembangan Perkebunan Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian RI.
Yup! kita bisa gunakan air rebusan daun sirih tersebut sebagai obat kumur.
Baca Juga: Bermanfaat, Cara Bikin Air Rebusan Serai Untuk Kumur. Semangat #PowerUpRamadan!
Bantu redakan batuk
Selanjutnya, air rebusan daun sirih juga bantu redakan batuk, lho.
Dilansir dari Kompas.com, air rebusan daun sirih yang dioleskan di dada, dapat membantu mengatasi sesak.
Sementara untuk mengobati batuk, kita bisa siapkan empat lembar daun sirih, kemudian rebus bersama dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur.
Selain berkumur, kita bisa juga meminum air rebusan daun sirih untuk redakan batuk.
Jenis sirih yang bagus untuk obat batuk adalah sirih merah, karena mengandung alkaloid yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri.
Caranya, siapkan 5 lembar daun sirih merah, cuci bersih, lalu rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit.
Minumlah air rebusan daun sirih tersebut satu kali sehari hingga batuk reda.
Obat basuh area kewanitaan
Selain itu, air rebusan daun sirih juga bisa kita gunakan sebagai obat basuh area kewanitaan.
Baca Juga: Juara! 4 Manfaat Air Rebusan Serai Bikin Semangat #PowerUpRamadan
Salah satu khasiat dari membasuh area kewanitaan dengan air rebusan daun sirih adalah membantu mengatasi keputihan.
Dilansir dari Kompas.com, mengutip pemberitaan Kompas, (03/07/2019), dokter kandungan dr Boy Abidin, SpOG(K) mengatakan, rebusan daun sirih memang dapat membersihkan area luar kewanitaan.
Sebab, daun sirih mengandung antiseptik yang dapat membantu membunuh kuman.
Tapi untuk kasus keputihan dengan bau menyengat parah, penggunaan air rebusan daun sirih sebagai obat basuh saja enggak cukup, ya.
Kita tetap membutuhkan pengobatan menggunakan antibiotik.
Untuk mendapatkan manfaat air rebusan daun sirih sebagai obat basuh, kita bisa rebus 7-10 lembar daun sirih bersama 2,5 liter air hingga mendidih.
Dalam keadaan masih hangat, gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk membasuh atau membersihkan area kewanitaan.
Atasi sembelit
Air rebusan daun sirih juga membuat sekresi pencernaan ikut meningkat, dan menghilangkan kadar air berlebihan atau racun pada tubuh.
Daun sirih diketahui dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam tubuh dan juga mengatasi sembelit.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Daun Salam, Apa Manfaatnya? #PowerUpRamadan
Yup! antioksidan dalam daun sirih membantu mengatur tingkat pH lambung.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa merendam daun sirih semalaman, baru diminum.
Cara lainnya, kita bisa menguyah daun sirih yang sudah direndam tersebut.
Itu dia berbagai manfaat air rebusan daun sirih yang sayang kalau kita lewatkan.
Semangat biar puasa sehat dan #PowerUpRamadan!
(*)