CewekBanget.ID - Puasa sehat, kita jangan lupa menjaga kesehatan biar makin fit saat puasa ramadan mendatang.
Salah satu cara puasa sehat bisa dengan mengonsumsi air rebusan daun pandan.
Enggak hanya wangi yang sedap, air rebusan daun pandan ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang bantu kita #PowerUpRamadan.
Penasaran apa saja manfaat air rebusan daun pandan?
Siap #PowerUpRamadan, yuk intip 5 manfaat air rebusan daun pandan yang sayang kalau kita lewatkan!
Bantu turunkan demam
Daun pandan memiliki sifat antibakteri yang dapat mengatasi infeksi penyebab demam.
Buat turunkan demam, kita bsa tambahkan 2-3 lembar daun pandan pada air yang mendidih, diamkan sebentar, kemudian saring dan minum airnya.
Bantu atasi insomnia dan cemas
Selanjutnya, daun panda juga mengandung senyawa alkaloid.
Senyawa yang terkandung dalam daun pandan ini terbukti bisa menjadi obat bagi kita yang alami insomnia atau kesulitan tidur.
Baca Juga: Cara Bikin Air Rebusan Daun Sirih Buat Jaga Kesehatan Mulut. Let's #PowerUpRamadan!