CewekBanget.ID - Sebagai cewek, keputihan adalah hal yang sering kita rasakan.
Perlu diketahui kalau keputihan itu adalah hal yang normal untuk membersihkan vagina kita.
Ketika keputihan yang kita alami adalah keputihan normal, maka keputihan tersebut enggak bakalan berbau, berwarna, ataupun terasa gatal.
Nah, yang perlu kita cegah adalah keputihan abnormal yang bisa jadi pertanda vagina dalam kondisi enggak sehat, nih.
Tips Mencegah Keputihan
Yuk ketahui cara mencegah keputihan biar vagina kita bersih dan enggak berbau, simak:
Mencuci vagina
Cara pertama untuk mencegah keputihan yang paling mudah adalah selalu menjaga kebersihan vagina dengan mencuci vagina.
Enggak perlu cara yang sulit dan ribet, sebenarnya mencuci vagina itu sangat gampang.
Setelah buang air kecil, kita bisa siram vagina dengan air biasa.
Baca Juga: 5 Cara Alami Mengatasi Keputihan Warna Kuning yang Menganggu
Lalu pastikan untuk selalu mengelap vagina dengan tisu dari depan ke belakang.
Ini penting untuk mencegah bakteri masuk ke dalam vagina dan mencegah vagina dalam keadaan lembap, lingkungan yang disukai bakteri jahat.
Jadi, enggak perlu cuci vagina dengan sabun, ya!
Pakai celana dalam katun
Kalau kita perhatikan, sebenarnya celana dalam dibuat dari beragam jenis bahan.
Namun sebaiknya kita beli dan pakai celana dalam yang 100 persen terbuat dari katun, karena bahan ini bisa membuat vagina kita "bernapas".
Selain itu, pastikan kita mencari celana dalam yang pas, enggak terlalu longgar dan enggak terlalu ketat.
Celana dalam yang longgar enggak bakalan nyaman dipakai, sedangkan celana dalam yang terlalu ketat bisa bikin vagina dalam keadaan lembap dan akhirnya memunculkan keputihan abnormal, lho.
Informasi tambahan, akan jauh lebih baik lagi kalau kita bisa lepas celana dalam saat tidur, agar memungkinkan vagina bernapas lega.
Baca Juga: 5 Alasan Cewek Mengalami Keputihan yang Berlebihan, Jangan Panik Ya
Perhatikan celana yang kita pakai
Selain celana dalam yang ketat, kita juga enggak disarankan untuk pakai celana yang ketat.
Ketika pakai celana ketat dalam waktu yang lama, vagina kita gampang berkeringat dan lembap.
Nah, selalu ingat kalau vagina yang dalam keadaan lembap bakalan menyebabkan keputihan abnormal, karena bakteri lebih mudah berkembang biak, girls.
Boleh aja gunakan celana yang ketat, asalkan jangan dipakai terlalu lama.
Selain itu, segera ganti celana yang basah karena keringat, karena bisa membuat vagina lembap.
Baca Juga: Sebaiknya Dikurangi, 5 Kebiasaan Ini Ternyata Picu Keputihan Abnormal!
Jauhi produk kewanitaan dengan wewangian
Sebaiknya jangan pakai produk kewanitaan dengan wewangian, entah itu sabun kewanitaan ataupun panty liner.
Ini juga termasuk mandi busa yang bisa jadi mengiritasi vagina kita, ya.
Ingat, vagina yang sehat adalah vagina yang enggak berbau.
Namun kalau vagina kita lagi berbau, jangan samarkan baunya dengan produk kewanitaan dengan tambahan wewangian, karena bisa makin mengiritasi vagina!
Rajin ganti pembalut
Ketika menstruasi, vagina kita tetap bisa keputihan, lho.
Nah, untuk menjaga hal ini terjadi, pastikan untuk mengganti pembalut lebih rajin dan sering.
Dalam kondisi darah menstruasi deras, akan lebih baik kita ganti 1-2 jam sekali.
Namun kalau pun dalam kondisi darah menstruasi yang sudah sangat sedikit, pastikan kita tetap ganti pembalut maksimal 4 jam sekali ya.
Ini penting untuk menjaga vagina tetap bersih dan enggak jadi sarang berkembang bakteri jahat.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kita Bisa Merasakan Keputihan Berlebihan, Infeksi?
(*)