CewekBanget.ID - Pernah tiba-tiba menggigil atau bergidik saat tidur di malam hari?
Bahkan ketika sedang tidur dan enggak sadar pun, tubuh kita bisa menunjukkan gejala menggigil.
Tapi apakah penyebabnya semata-mata akibat kedinginan?
Mungkin kita pernah mempertanyakan kenapa kita tiba-tiba menggigil saat tidur, padahal suhu udara sedang enggak terlalu dingin atau kita sudah mengenakan baju hangat.
Nah, ternyata penyebab kita tiba-tiba menggigil saat tidur bukan cuma kedinginan, ya.
Ini dia beberapa faktor penyebab kita tiba-tiba menggigil saat tidur. Kayaknya lagi sakit, nih!
Kedinginan
Yang jelas, kedinginan adalah salah satu faktor penyebab menggigil yang paling umum.
Menggigil sendiri adalah tanda bahwa suhu di dalam tubuh sedang coba dikendalikan.
Ketika menggigil, otot menjadi rileks dan berkontraksi terus-menerus sebagai respon tubuh demi membuat kita merasa lebih hangat.
Makanya, ketika otot bekerja seperti itu, kita mengenal situasi yang disebut mengigil, gemetar, atau merinding.
Baca Juga: Badan Menggigil Saat Tidur? Bisa Jadi 4 Hal Ini Penyebabnya!
Menopause
Menopause yang dialami perempuan dewasa juga bisa menyebabkan tubuh tiba-tiba menggigil saat tidur.
Pasalnya, perubahan hormon menjelang menopause menyebabkan hal tersebut.
Makanya, seseorang bisa mendadak menggigil di tengah tidur saat proses ini terjadi.
Kita bisa mengenali tanda ini ketika sudah mulai memasuki usia menopause.
Infeksi
Sudah tahu belum, kalau infeksi juga ternyata jadi penyebab tubuh menggigil saat tidur?
Kita mungkin mengenali gejala demam disertai menggigil saat sakit.
Nah, hal itu disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri dalam tubuh.
Saat demam, otot tubuh mengalami kontraksi dan relaksasi sehingga badan jadi menggigil.
Berhenti Minum Obat
Gejala menggigil saat tidur pun kerap dialami oleh orang yang berhenti minum obat, dan biasanya terjadi pada orang yang menghentikan konsumsi obat secara tiba-tiba.
Ini karena beberapa jenis obat mengandung zat tertentu yang menyebabkan munculnya reaksi tubuh ketika berhenti dikonsumsi.
Selain itu, pengurangan dosis yang drastis juga bisa jadi pemicunya.
Jangan anggap sepele dan segera hubungi dokter atau ahli medis jika seseorang tiba-tiba menggigil disertai gejala lain seperti sesak napas, sakit perut, hingga demam saat tidur.
Baca Juga: Selain Kedinginan, 4 Hal Ini Penyebab Badan Menggigil Saat Tidur!
(*)