Cemas Memikirkan Pendapat Orang Lain
Hayo! Kita sering overthinking gegara membayangkan pendapat orang lain yang bahkan belum kita dengar secara langsung enggak, nih?
Kemudian, setelah mendapat validasi dari orang lain, baru kita merasa lega, atau kita malah jadi down gegara penolakan dan pernyataan enggak setuju dari orang lain.
Ini adalah tanda lain bahwa kita mungkin kurang menyayangi diri sendiri selama ini.
Pasalnya, kalau self-love kita cukup tinggi, mestinya kita enggak begitu terpengaruh dengan pendapat orang lain.
People Pleaser
Lagi-lagi, tanda bahwa kita enggak menyayangi diri sendiri adalah kebiasaan kita yang terlalu mengutamakan kesenangan dan kepuasan orang lain di atas kesenangan diri kita sendiri.
Semakin orang lain mengapresiasi hal yang kita lakukan untuk mereka, semakin kita merasa dicintai.
Nyatanya, kita sebagai manusia memang butuh validasi dan punya naluri untuk mengutamakan orang lain.
Tapi melakukannya secara berlebihan sampai enggak memperhatikan kebutuhan diri sendiri menunjukkan bahwa kita enggak punya self-love.
Self-love dan nilai diri kita enggak datang dari pengakuan orang lain lho, ya.
Baca Juga: Kepala Lab Unas Radio, Djudjur Luciana Bagikan 3 Tips jadi Penyiar Radio yang Handal!