CewekBanget.ID - Enggak terasa, tinggal seminggu lagi menjelang #PowerUpRamadan.
Biasanya kita perlu mempersiapkan beberapa hal, termasuk mengenali jenis makanan dan minuman yang baik untuk tubuh selama berpuasa.
Pasalnya saat puasa, kita perlu mengatur ulang pola dan asupan makanan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Salah satu jenis minuman yang konon direkomendasikan untuk rutin dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa adalah jamu.
Katanya, jamu baik untuk kita yang memiliki riwayat GERD saat puasa.
Gimana penjelasannya, ya?
Rupanya beberapa ahli menemukan sejumlah manfaat jamu yang dikonsumsi selama puasa di bulan Ramadan.
Salah satu manfaatnya adalah menguatkan sistem daya tahan tubuh kita selama berpuasa.
Selain itu, jamu dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi kadar lemak, dan menurunkan kolestrol.
Jamu juga dapat mengembalikan kestabilan gula darah dan tekanan darah.
Baca Juga: Wudhu di Rumah Pahalanya Lebih Besar dari Wudhu di Masjid? #PowerUpRamadan