Jangan Ditahan, 4 Manfaat Menangis Untuk Kesehatan Fisik dan Mental

By Monika Perangin, Selasa, 14 Maret 2023 | 21:20 WIB
Ilustrasi menangis (Freepik)

CewekBanget.ID - Seseorang yang menangis identik dengan prasangka bahwa dia adalah orang yang lemah.

Makanya, hanya sedikit orang yang bisa meluapkan emosi sedih dan menangis di depan orang di sekitarnya.

Padahal, selain berguna untuk meluapkan emosi kita, menagis juga membantu untuk meningkatkan kesehatan.

Ada beberapa manfataan bagi kesehatan kita yang didapat dari menangis.

Wah, panasarankan apa saja sih manfaat menangis untuk kesehatan kita? Yuk cek di sini!

Kornea mata

Organ pertama yang mendapatkan keuntungan dari menangis adalah kornea mata.

Menangis bisa menjaga kesehatan kornea mata kita sekaligus bikin mata jadi lebih bersih.

Salah satu jenis air mata, yakni air mata basal yang keliar terus menerus bertujas untuk menjaga dan melindungi kornea mata.

Jadi, kornea mata enggak kering dan terhindar dari berbagai benda asing yang mungkin akan merusak mata kita.

Baca Juga: Ketika Ingin Menangis, Para Zodiak Terbagi dalam 3 Tipe. Bongkar Yuk!

Membersihkan bulu mata