CewekBanget.ID - Girls, ternyata berat badan yang naik bisa jadi tanda kita mengalami depresi.
Meski enggak semua depresi ditandai dengan berat badan naik atau sebaliknya, berat badan naik enggak juga selalu pasti derpersi.
Tapi ada kaitan antara kenaikan berat badan dengan tanda dari depresi yang mungkin enggak disadari oleh penderita.
Melansir dari YourTango, Richard Kravitz, MD, MSPH, seorang profesor penyakit dalam University of California, Davis, mengungkapkan kalau depresi enggak selalu terlihat sedih terus menerus.
Terlebih lagi bagi sebagian penderita depresi enggak mau 'mengakui' tanda dan gejala depresi yang mereka alami.
Hal ini karena mereka merasa depresi itu jadi suatu kelemahan mereka.
Bisa jadi juga penderita depresi enggak sadar kalau berat badan mereka yang naik ini sebenarnya jadi tanda depresi.
Yuk kita cari tahu kaitannya, girls!
Nafsu makan bertambah
Ketika depresi mungkin ada orang yang mengira penderita akan enggak nafsu makan.
Sehingga mereka biasanya akan mengalami penurunan berat badan juga. Tapi sebenarnya hal ini enggak selalu tepat.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Tidur dengan Lampu Menyala. Salah Satunya Depresi!
Ketika kita merasa kesal, secara enggak sadar kita melampiaskannya ke makanan.
Rasa nafsu makan kita jadi membesar, tapi ketika kita makan enggak merasakan puas.
Karena memang bukan makanan yang bisa menyembuhkan rasa depresi kita.
Comfort Food bisa mood-boosting, tapi..
Memang benar nih, comfort food itu bisa bikin mood kita jadi naik.
Tapi mood yang naik bukan berarti menyembuhkan emosi kita.
Ini yang bikin penderita depresi terus-menerus makan yang mereka suka dengan mindset emosi mereka bisa jadi stabil.
Padahal enggak karena memang bukan itu obat depresi.
Melansir YourTango, penelitian baru dari jurnal Obesity, mengonfirmasi bahwa stres tingkat tinggi dan depresi membuat sulit penderita menurunkan berat badan.
Tapi benar bahwa ada orang yang mengalami penurunan berat badan saat depresi karena nafsu makan mereka berkurang.
Jadi kalau belakangan lagi ada masalah yang bikin mumet dan kamu merasa pengin makan terus namun enggak merasa puas serta ini sudah terjadi selama beberapa bulan, jangan anggap ini remeh yaa, girls.
Konsultasi ke dokter spesialis kesehatan mental untuk tahu apakah kita mengalami depresi atau enggak.
Baca Juga: 5 Bahaya Makan Berlebihan untuk Tubuh. Bisa Picu Depresi, Lho!
(*)