2. Mata cepat lelah
Dampak buruk baca buku sambil tiduran yang perlu kita waspadai adalah mata cepat lelah.
Dilansir dari bobo.grid.id, penyebab mata lelah saat kita membaca sambil tiduran terjadi karena mata kita akan tertuju pada buku atau objek bacaan dengan sudut yang aneh.
Padahal, mata kita harus membentuk sudut sekitar 60 derajat pada objek bacaan saat kita membaca.
Nah, baca buku sambil tiduran akan membuat jarak mata dan objek bacaan semakin dekat dengan sudut yang kurang tepat.
Hal inilah yang membuat otot-otot mata kita lelah dan mudah tegang.
Selain membuat mata cepat lelah, baca buku sambil tiduran juga bisa menimbulkan masalah kesehatan mata lainnya jika dilakukan dalam jangka waktu yang lama.
3. Meningkatkan risiko sakit leher
Ini juga jadi dampak lainnya yang perlu kita waspadai.
Ketika kita baca buku sambil tiduran, leher mungkin akan condong ke bawah atau ke samping, yang dapat menyebabkan sakit leher.
Baca Juga: Pertengahan Mei 2023 Waktunya Zodiak Scorpio Melepaskan 3 Hal