CewekBanget.ID - UTBK SNBT 2023 atau Ujian Tulis Berbasis Komputer Seleksi Nasional Berdasarkan Tes sudah dimulai nih.
UTBK SNBT 2023 diadakan mulai 8-14 Mei 2023 untuk yang gelombang pertama.
Sedangkan UTBK SNBT 2023 gelombang kedua dilaksanakan 22-28 Mei 2023.
Tentu saja wajar jika kita merasa cemas dan gelisah pas ujian UTBK SNBT ini.
Karena ini adalah salah satu momen penting dalam hidup dan masa depan kita nantinya.
Tapi rasa cemas dan gelisah ini bisa kita atasi kok, girls. Biar ujiannya lancar, lakukan beberapa hal ini yuk!
Menarik napas dalam dan mengeluarkannya dengan pelan
Pengaturan napas itu sangat penting dalam mengatasi rasa cemas dan gelisah.
Kita coba atur napas dengan menarik napas dalam dan juga mengeluarkannya secara pelan-pelan.
Bisa kita lakukan sambil memejamkan mata kita agar pikiran jadi lebih tenang.
Pengaturan napas ini bisa kita lakukan sesaat sebelum masuk ke ruangan ujian atau sesaat sebelum mulai melakukan tes.
Baca Juga: Simak Penyesuaian Waktu Pelaksanaan dan Jadwal UTBK SNBT 2023