CewekBanget.ID - Sekarang lagi musim radang tenggorokan, batuk, dan pilek ya, girls.
Buat kita yang lagi radang tenggorokan dan batuk, makanan yang kita konsumsi sehari-hari harus banget diperhatikan!
Ada beberapa jenis makanan yang bisa bantu radang tenggorokan kita mereda dan cepat sembuh, lho!
Mengutip Grid Health, berikut 7 makanan yang bisa bikin radang tenggorokan cepat sembuh:
Baca Juga: Enggak Perlu Minum Obat, 3 Cara Jitu Hilangkan Dahak di Tenggorokan
1. Madu
Madu telah lama dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami yang membantu meredakan radang tenggorokan.
Mengonsumsi secangkir teh hangat dengan madu dapat membantu melembapkan tenggorokan, mengurangi iritasi, dan meredakan batuk kering.
Selain itu, madu juga kaya vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiradang dan antiseptik yang bisa membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan melawan infeksi.
Kita bisa menambahkan irisan jahe segar ke dalam teh atau sup hangat untuk mendapatkan manfaatnya.