CewekBanget.ID - Siapa, sih yang enggak pengin punya gigi putih?
Sayangnya, karena kebiasaan yang enggak sehat, enggak mengherankan kalau gigi putih kita jadi kuning, nih.
Walaupun sebenarnya gigi yang agak kuning itu menunjukkan gigi kita sehat, tapi kalau gigi sudah terlalu kuning bisa jadi pertanda kalau kita enggak menjaga kesehatan gigi dengan baik.
Oleh karena itu, coba praktekkan 5 kebiasaan yang bikin gigi kuning jadi putih kembali, yuk!
1. Sikat gigi 2 menit 2 kali sehari
Hayo, siapa yang masih sering menggosok gigi cuma sekenanya aja dan cuma dilakukan di pagi hari?
Mulai sekarang kalau pengin gigi kuning jadi putih, sebaiknya lebih rajin dan lebih lama menggosok gigi, ya.
Asosiasi Dokter Gigi Amerika seperti dikutip dari Best Life merekomnedasikan orang setidaknya menyikat gigi dalam waktu 2 menit, sehingga bisa benar-benar menggosok segala area di gigi, baik bagian dalam maupun bagian luar gigi, lho.
Selain itu, lakukan dua kali dalam sehari, yaitu sehabis sarapan di pagi hari dan sebelum tidur.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Bikin Gigi Makin Kuning. Mending Hindari, Ya!
2. Pakai baking soda
Kalau sudah coba pasta gigi khusus whitening hingga yang pakai arang, tapi gigi kita tetap aja kuning, kita bisa coba pakai baking soda, girls.
Baking soda punya kandungan pengikisan, sehingga bisa mengikis bagian gigi yang kuning supaya kembali putih.
Caranya, kita tinggal mencampurkan pasta gigi kita dengan sedikit baking soda di dalamnya.
Lakukan cara ini setidaknya 2-3 kali seminggu.
Namun perlu diingat kalau baking soda cuma bisa dipakai untuk menghilangkan noda kuning di gigi yang enggak parah, ya.
3. Perbanyak makan buah dan sayur
Enggak cuma penting untuk mencukupi kebutuhan nutrisi, vitamin, dan mineral, tapi buah dan sayuran juga penting dimakan kalau kita pengin gigi kuning bisa kembali jadi putih, nih.
Ini karena buah dan sayuran butuh dikunyah agak lama, sehingga bisa membersihkan bagian gigi kita dengan baik.
Coba apel, stroberi, brokoli, seledri, dan wortel untuk membersihkan gigi kita, deh!
Baca Juga: 4 Merek Whitening Strip Paling Ampuh untuk Memutihkan Gigi Kuning
4. Berkumur dengan minyak kelapa
Walaupun kedengarannya konyol, tapi cara ini sebenarnya sudah dipakai sejak dulu oleh orang India.
Caranya kita tinggal berkumur dengan 1 sdt minyak kelapa murni yang telah dicairkan, lalu dikumur dalam mulut selama 20 menit, dan dibuang setelah selesai.
Metode ini selain telah terbukti bisa membuat gigi lebih putih, bisa juga menghilangkan bau mulut, menyembuhkan masalah bibir kering, dan mengatasi gigi berlubang, lho!
5. Gunakan sedotan
Enggak bisa jauh dari teh dan kopi? Enggak masalah, selama kita meminumnya menggunakan sedotan, ya.
Ketika kita menggunakan sedotan, kita membatasi cairan teh dan kopi yang mengenai gigi kita.
Dengan begitu, kita bisa mencegah gigi kembali kuning setelah susah-susah dibersihkan, lho.
Ini juga bisa dilakukan dengan cairan yang asam, seperti air lemon yang juga bisa membuat gigi kuning.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Gigi Putih. Bye Gigi Kuning!
(*)