Jadi kalau kita pengin teh kita punya rasa yang tetap creamy, pakai susu skim aja, deh!
5. Jangan minum teh dekat waktu tidur
Tidur salah satu cara terbaik untuk membakar lemak, lho.
makanya penting kalau waktu tidur kita itu enggak terganggu, salah satunya adalah dengan enggak minum teh dekat waktu tidur kita.
Teh bisa mengganggu waktu tidur dan sistem pencernaan kita kalau dikonsumsi terlalu dekat dengan waktu tidur.
Jadi pastikan jangan minum teh 2 jam sebelum tidur ya, girls!
(*)