CewekBanget.ID - Siapa nih yang beberapa waktu terakhir merasa gerah banget saat tidur?
Di cuaca panas kayak sekarang, tidur di kamar pun terasa enggak nyaman karena kita jadi gampang berkeringat ya, girls.
Sebagian orang biasanya langsung menyalakan kipas angin atau AC seharian biar menangkal cuaca panas ini.
Tapi, kalau kalian salah satu yang sering tidur sambil menyalakan kipas angin, kayaknya harus berhati-hati, deh.
Yup! Emang semilir angin sih tapi ada efeknya sendiri buat kesehatan lho kalau kita tidur sambil menyalakan kipas angin semalaman.
Apa aja sih bahaya tidur sambil menyalakan kipas angin semalaman? Kepoin yuk!
Dehidrasi
Udara yang bergerak terus-menerus dapat menyebabkan penguapan air dari tubuh lebih cepat.
Ini nih yang kemudian bisa menyebabkan dehidrasi jika kita enggak minum cukup air.
Saat tidur, kita malah jadi sering terbangun di malam hari karena merasa haus, kan?
Baca Juga: Jangan Dibuang! Ini 8 Manfaat Batang Kangkung Buat Kesehatan