3. Air lemon
Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Lemon juga dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
4. Air jahe
Jahe dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Selain itu, jahe juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Juga: Berlemak Tapi Sehat, 5 Makanan Ini Sebaiknya Sering Dikonsumsi!
5. Air putih
Udah paling bener kalau habis makan makanan apapun, apalagi makanan berlemak, langsung minum air putih.
Air putih sangat penting untuk tubuh, terutama setelah makan makanan berlemak .
Sama seperti minuman-minuman yang udah disebutkan di atas, air putih juga akan membantu proses pencernaan.
Bahkan ini bisa mengeluarkan racun dari tubuh serta dapat membantu menjaga kesehatan kulit, lho!
Maka dari itu, udah enggak ada alasan lagi untuk malas minum air putih!
(*)
Baca Juga: Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini saat Pengin Minum Minuman Bersoda!