Terungkap! Ini 5 Bagian Ayam yang Paling Sehat. Enggak Ada Dada?

Jadi, sebaiknyakitamakan kulit ayam dengan bijak atau bahkan hindari makan kulit ayam sama sekali.

Bila kita pengin tetap makan kulit ayam, lakukan dalam jumlah yang kecil dan enggak terlalu sering, ya!

5. Dada Ayam

Dada ayam adalah salah satu bagian yang paling sehat dari ayam.

Hal iniKarena dada ayam mengandung sedikit lemak dan banyak protein.

Seperti yang kita tahu, protein adalah nutrisi yang penting buat tubuh.

Selain itu, dada ayam juga kaya akan vitamin B dan zat besi yang diperlukan tubuh.

Vitamin B berperan baik untuk energi kita, sedangkan zat besi adalah nutrisi yang membantu darah kita tetap sehat.

(*)

Baca Juga: Selain Lezat, Ini 5 Manfaat Hobi Makan Ceker Ayam Buat Kesehatan!