CewekBanget.ID - Saat musim pancaroba, biasanya kita lebih rentan sakit tenggorokan.
Kalau kita udah ngerasa tenggorokan enggak enak, jangan dibiarkan gitu aja, girls!
Kita harus langsung melakukan pertolongan pertama pada sakit tenggorokan sebelum semakin parah.
Berikut ini 5 langkah pertolongan pertama sakit tenggorokan mengutip Bobo.Id!
Baca Juga: Tiba-tiba Batuk Padahal Lagi Enggak Sakit? Ini 5 Penyebabnya!
1. Kumur Air Garam
Air garam diketahui dapat meredakan rasa sakit dan bengkak pada tenggorokan serta dapat mengencerkan dahak.
Berkat manfaatnya ini, air garam sering digunakan untuk meredakan rasa enggak nyaman saat tenggorokan sedang sakit.
Cara mengobati sakit tenggorokan dengan garam ini juga gampang banget! Tinggal campurkan setengah sendok teh garam dengan satu gelas air hangat.
Aduk hingga larut, kemudian kumur selama beberapa detik. Ludahkan dan ulangi beberapa kali hingga rasa sakit tenggorokan berkurang.
2. Perbanyak Asupan Air
Kekurangan cairan atau dehidrasi ternyata bisa memperburuk sakit tenggorokan nih, girls.