Pacar Ngasih Silent Treatment? Tangani dengan 5 Cara Ampuh Ini

By Marcella Oktania, Selasa, 6 Februari 2024 | 08:40 WIB
Ilustrasi silent treatment (Shutterstock via India)

CewekBanget.ID - Apakah kita pernah merasakan silent treatment dari pacar?

Kita pasti bakal merasakan banyak banget emosi, seperti kebingungan, sedih, marah, hingga takut, karena enggak tahu harus berbuat apa.

Namun sebenarnya kita bisa menangani orang yang memberi silent treatment dengan 5 cara ampuh ini, lho! 

1. Beritahu perasaan kita

Penting banget untuk memberitahukan perasaan kita ke pacar dan beritahu kalau apa yang dia lakukan itu salah.

Beritahu kalau kita merasa terganggu dan tersiksa.

Minta dia berhenti melakukan silent treatment dengan bilang kalau masalah enggak bakal terselesaikan kalau dia cuma memilih dia aja.

Pastikan juga kita menggunakan bahasa yang lembut dan halus, bukan marah-marah yang malah bisa memperparah silent treatment dari pacar.

Baca Juga: 5 Bahaya Silent Treatment Saat Pacaran, Bikin Putus Sama Pacar!

2. Atau tanyakan apa yang terjadi

Masih sama, pastikan kita menggunakan bahasa dan pendekatan yang lembut untuk melakukan cara kedua ini.

Namun beda pada tujuannya, ya.

Kalau poin pertama fokus pada diri kita, tapi poin kedua ini fokus pada dia yang memberi silent treatment ke kita.

Tanyakan kenapa dia mendiamkan kita dan beritahu kalau kita pengin mengerti dia.

Tekankan kalau kita pengin menyelesaikan masalah tersebut.

Kalau memang kita ada berbuat salah, enggak ada salahnya untuk minta maaf, ya.

Nah ketika kita sudah ngomong seperti ini, tapi masih didiamkan aja dan enggak ada tanggapan apapun, beritahu kalau kita akan memberi waktu dia sendirian dulu.

Namun tekankan juga kalau kita harus bertemu lagi untuk menyelesaikan masalah ini.

3. Tawarkan solusi

Kalau misalnya kita sudah bisa menawarkan solusi, itu jauh lebih baik lagi, lho.

Temui dia, obrolin masalah baik-baik, walaupun mungkin di sisi dia cuma diam aja.

Baca Juga: Nyebelin, 4 Zodiak Ini Kalau Lagi Marah Ngasih Silent Treatment

Namun ketika dia sudah mulai bicara, gantian kita yang mendengarkan dengan baik.

Selain itu, masa-masa ini penting banget untuk kalian saling memberitahu satu sama lain apa yang benar-benar diinginkan untuk ke depannya, termasuk memberitahu kalau silent treatment adalah hal yang salah.

4. Biarkan aja

Ini adalah cara yang bisa kita lakukan, apalagi untuk pacar yang sering banget melakukan silent treatment ke kita.

Cara ini terutama jadi "senjata" kita untuk memberitahu pacar yang suka silent treatment kalau dia enggak bisa mengontrol kita.

Jadi jalani hidup seperti biasa aja tanpa dia.

Fokus pada hal lain selain dia, biar dia yang akhirnya memulai obrolan duluan ke kita.

5. Beri batasan atau putus!

Terakhir, ketika silent treatment bahkan dilakukan pacar terus-menerus, ada baiknya kita memberi batasan atau sekalian putus.

Karena gimana pun juga, silent treatment bisa berubah jadi pelecehan seksual, yaitu dilakukan ketika pacar kita pengin meminta sesuatu dari kita dengan cara "memaksa".

Masalah batasan, beritahu pacar kalau kita pengin dilakukan seperti apa dengan jelas dan mendetail.

Ketika batasan tersebut enggak dihormati pacar, beritahu apa konsekuensinya, misalnya kita juga enggak bakal menanggapi dia atau malah memilih putus.

Baca Juga: 10 Hal Kecil yang Cewek Lakukan Ini Ternyata Diam-diam Disukai Cowok

(*)