CewekBanget.ID - Vagina gatal jadi salah satu masalah paling sering yang dialami cewek, nih.
Ketika vagina kita gatal, bukan cuma enggak terasa nyaman, tapi juga bisa meningkatkan risiko infeksi pada vagina kita.
Makanya ketika kita merasa vagina gatal, lebih baik segera atasi dengan konsumsi 5 makanan ini!
1. Omega 3
Omega 3 bisa kita dapatkan dari minyak berlemak, chiaseed, atau kacang kenari yang bikin kulit jadi sehat.
Asam lemak omega 3 juga bisa membantu memproduksi lubrikasi pada vagina biar enggak kering dan terasa gatal.
Baca Juga: Vagina Gatal Terasa Mengganggu? Ini 4 Hal yang Sebaiknya Kita Lakukan!
2. Probiotik
Entah suplemen probiotik atau makanan fermentasi bisa membuat vagina kita lebih baik.
Probiotik sendiri bisa membantu membunuh bakteri jahat dan menjaga pH di vagina tetap seimbang, sehingga enggak bakal bikin vagina gatal, deh.
3. Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan yang sangat bagus untuk menjaga stabilitas estrogen, mencegah dehidrasi, dan menjaga seluruh kulit tubuh, termasuk vagina tetap terlindungi.
Sebenarnya kita bisa langsung oleskan minyak vitamin E ke daerah luar vagina.