Perut buncit menjadi masalah bagi orang baik cewek dan cowok. Enggak hanya berpengaruh pada penampilan, namun juga dapat memengaruhi kesehatan. Banyak orang melakukan berbagai macam olahraga untuk mengurangi lemak di perut. Namun, yang enggak boleh dilupa adalah asupan yang dikonsumsi. jika perut buncit, coba hilangkan dengan makanan-makanan berikut. Ini dia 9 makanan yang bisa mengurangi lingkar perut buncit.
Mengonsumsi satu buah apel secara rutin dapat mengurangi lemak di perut. Selain itu, apel mengandung pektin yang membantu menjaga risiko kanker usus besar dan juga kaya akan vitamin C serta beta karoten. Apel juga merupakan antioksidan yang baik serta menjadikan kulit lebih cerah dan bersih.
Semangka dapat membantu menghilangkan lemak di perut karena mereka bertindak mengatur tingkat kolestrol dan meningkatkan metabolisme. Semangka akan menurunkan tingkat lemak dalam darah dan mencegah tertimbunnya lemak di perut.