Menstruasi biasanya akan cewek alami di usia delapan hingga 12 tahun, tergantung hormone dan keadaan tubuh masing-masing. Kalau sekarang masih belum menstruasi, ada 7 persiapan sebelum menghadapi menstruasi pertama kali yang harus kita tahu nih, girls.
(Baca juga: Usia 17 Tahun Tetapi Belum Pernah Menstruasi, Normalkah?)
Walaupun usia setiap cewek ketika mengalami menstruasi untuk pertama kalinya ini berbeda, tapi ada beberapa tandanya. Kalau masih belum tahu, bisa baca di sini.
Kita enggak akan panic kalau kita mengerti apa itu menstruasi, mengapa kita mengalaminya, dan mengerti apa yang tubuh kita alami selama menstruasi. Rasa panic biasanya terjadi karena kita enggak mengert. Cari tahu lebih lanjut dengan klik di sini.
(Baca juga: Hasil Penelitian Unik Soal Pengaruh Menstruasi)
Sesekali coba tanyakan soal menstruasi dan gimana pengalaman pertama menstruasi ke mama atau kakak cewek kita. Walaupun pengalaman tiap orang berbeda, tapi, dengerin kisah orang bisa membantu kita agar enggak merasa terlalu deg-degan.
Ada berbagai macam pembalut yang dijual di pasaran. Pilih yang mudah kita beli di toko dan dianjurkan oleh teman-teman atau mama. Walaupun belum menstruasi, ada baiknya kita selalu sedia minimal satu pembalut di tas kita. Buat yang belum tahu berbagai jenis pembalut, bisa klik di sini.