Pilih satu olahraga yang kamu sukai. Enggak perlu yang berat. Pilih olahraga seperti lari pagi atau bersepeda di sore hari. Seminggu bisa dua atau tiga kali dan sehari tiga puluh menit aja. Enggak susah kan?
(dea, foto: facebook.com)
Pilih satu olahraga yang kamu sukai. Enggak perlu yang berat. Pilih olahraga seperti lari pagi atau bersepeda di sore hari. Seminggu bisa dua atau tiga kali dan sehari tiga puluh menit aja. Enggak susah kan?
(dea, foto: facebook.com)