Kalau lagi mau ujian apalagi ujian yang menentukan kita lulus atau enggak, pastinya bakal bikin gugup banget. Gara-gara gugup, kita jadi terbawa stres yang mungkin bisa mempengaruhi kita saat mengerjakan ujian. Yuk, coba ikut ikuti tips mengusir stres ujian dengan rutinitas cantik pagi hari.
Enggak cuma punya lebih banyak waktu untuk menyiapkan diri, bangun lebih pagi juga bisa meningkatkan mood kita. Karena kalau kita udah pengin bangun lebih pagi, kita enggak bakal jadi kaget atau merasa terpaksa. Ketenangan di pagi hari itu penting banget untuk membangun mood kita seharian.
Nah, ini juga penting banget! Jangan sampai gara-gara bangun pagi kita jadi malas mandi. Mandi di pagi hari itu bisa membangunkan kita agar lebih semangat. Lagipula, mandi itu menjadi terapi cantik yang bisa kita lakukan setiap hari yang bisa membantu mengurangi stres. Kalau perlu keramas di pagi hari agar kita lebih segar lagi.
Salah satu rutinitas cantik pagi hari yang bisa mengurangi rasa gugup menghadapi ujian adalah dengan menutup muka kita sejenak dengan saputangan basah. Caranya: Celupkan saputangan bersih ke dalam air hangat. Lalu, taruh menutupi seluruh wajah kita sambil tekan-tekan pelan. Diamkan selama beberapa menit. Kurang lebih 2-3 menit. Mungkin bisa sambil dengerin satu lagu favorit penyemangat kita.
Siapkan 2 sendok makan air, 1 sendok makan gula dan 1 sendok makan madu. Aduk rata. Lalu aplikasikan di wajah kita sambil memijat lembut. Gula dan madu punya manfaat yang bagus untuk melembabkan, menghaluskan, dan membuat wajah kita lebih ringan. Tentunya, kita jadi enggak gampang stres kalau punya wajah yang fresh.