Me time adalah momen dimana kita sedang fokus dengan diri sendiri. Setelah melakukan aktivitas setiap hari, enggak ada salahnya melakukan me time untuk membuat diri kita lebih baik. Tenang girls, walaupun kita fokus dengan diri sendiri, me time tetap memiliki manfaat baik untuk tubuh kita, lho. yuk ketahui alasan pentingnya me time untuk diri kita.
Ketika dalam suasana sendiri, kita biasanya jadi lebih memahami apa saja yang terjadi dengan diri kita. selain itu kita lebih memikirkan jalan keluar yang baik untuk menyelesaikan masalah yang sedang kita hadapi secara bijak. Soalnya, dalam keadaan sibuk, kita enggak bisa berpikir dengan kepala dingin.
(Baca juga: 10 Me Time Keren Di Sela Kesibukan Jadwal Sehari-Hari)