Girls, saatnya kita mengenali dan waspada sindrom serangan panik atau panic attack yang melewati batas normal. Serangan panik berlebihan, termasuk salah satu pemicu learning disability disorder atau masalah kesulitan belajar bagi remaja.
Selain itu, sindrom serangan panik yang sudah melewati batas normal bisa memicu masalah psikologis lain. Kayak anxiety, bipolar, depresi atau phobia.
Simak yuk tips biar kita mengenali dan waspada sindrom serangan panik atau panic attack yang melewati batas normal.
Baca juga: Mengenali Learning Disability Disorder Atau Kesulitan Belajar
Serangan panik terjadi kalau seseorang tiba-tiba merasakan ketakutan yang mendalam atau intensif dan mencapai puncak dalam hitungan waktu yang cukup lama. Penderita serangan panik bisa merasakan masalah ini selama beberapa menit sampai hitungan jam!
Perasaan ini diikuti empat ciri-ciri khusus, jadi kalau kita merasakan empat ciri ini saat merasa panik, bisa dibilang kita menderita serangan panik.
Baca juga: Mengenali Ciri-Ciri Anxiety Dan Cara Menghadapinya